Dźwięk

Muzyka  tkwi w nas, nasz głos jest najpotężniejszym instrumentem

ptak-arte

Dźwięk  ma doskonałe działanie oczyszczające i mobilizuje siły obronne organizmu, jest to także środek stosowany w profilaktyce, pozwalający cieszyć się życiem oraz na długo zachować zdrowie i młodość.

Nie ulega wątpliwości, że zarówno wykonywanie, jak i słuchanie muzyki ma wpływ na emocje. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że w wyniku swojego oddziaływania muzyka znacząco wpływa również na przebieg procesów fizjologicznych w naszym organizmie. Jest to pewnego rodzaju reakcja łańcuchowa, ponieważ muzyka wywołuje u nas konkretne emocje, które następnie powodują reakcje biochemiczne. Najczęściej jest to rozluźnienie, uspokojenie lub podekscytowanie, aktywizacja do działania, znaczenie tu ma wysokość dźwięku, tempo, melodia, harmonia i rytm. Wpływ muzyki na stany emocjonalne tłumaczy się stymulacją wydzielania endorfin. Dzięki wiedzy o tym, że muzyka może redukować silne, negatywne emocje, obniżać poziom lęku, poziom bólu fizycznego i psychicznego, wpływać na poziom napięcia mięśniowego, ciśnienia krwi oraz hormonów stresu, może być ona z powodzeniem stosowana jako element relaksacji. Muzyka działa uspokajająco, ale też aktywizująco i pobudzająco. Wpływa na zmianę aktywności systemu nerwowego, napięcia mięśniowego, modyfikuje oddychanie. Pomaga w rozwoju ciała, doskonali ruchy poprawiając ich wyrazistość i elastyczność, ćwiczy koordynację ruchową, poczucie rytmu i harmonii. Pomaga odzyskać kontakt z własnym ciałem, odblokowuje miejsca, gdzie uwięziona energia i pamięć ruchowa.

W zależności od tempa i tonacji muzyka wpływa na nas w różny sposób:

  • tonacja majorowa wzbudza u słuchaczy reakcje szczęścia, radości, rześkości, natomiast tonacja minorowa uznawana jest za marzycielską, sentymentalną;
  • dźwięki wysokie mają oddziaływanie poprawiające humor, radosne, z kolei dźwięki niskie budzą odczucie majestatyczności, godności, powagi;
  • tempo wolniejsze wywołuje najczęściej nastroje o charakterze spokoju, godności, odprężenia, natomiast tempa szybkie wzbudzają reakcje rześkości i aktywności;
  • rytmy mocne, zdecydowane, o powtarzającej się strukturze dają odczucie energiczności i powagi; rytmy spokojne uważane są za miękkie, szczęśliwe, marzycielskie, wdzięczne.